ርእይቶታት: 0 ደራሲ: ኣሰናዳኢ መርበብ ሓበሬታ ግዜ ምሕታም: 2025-08-22 መበገሲ: ጣብያ
ካብቲ ስሩዕ ስፕራይ ሽጉጥ ዝወሓደ ምንቅስቓስ ኢድ ኣሎ።
ጭዋዳታት ኣብራኽ ክሳብ 50% ድኻም ይውሕድ
ኣብ ብዙሕ ክፍሊ ኣካላት ቃንዛ ይውሕድ
ንኣወዳድባኻ ብምርኣይን ንኣሽቱ ለውጥታት ብምግባርን ዝያዳ ምቹእነት ንኽስምዓካ ስራሕካ ዝሓሸ ክትገብሮ ትኽእል ኢኻ።
ናይ ረሳሕ ፈሳሲ መትሓዚታትካ ጽቡቕ ጌሩ ከም ዝሰማማዕ ኣረጋግጽ። ጽቡቕ መትሓዚታት ኣብራኽካን ሕቖኻን ድኻም ከም ዘይስምዓካ ይሕግዞ።
በትሪ ምረጽ ። ትኽክለኛ ንውሓት ዘለዎ ቴለስኮፒክ በትሪ ኣብ ርሑቕ ቦታታት ብቐሊሉ ክትበጽሕ የኽእለካ። ክሳብ ክንድኡ ሕቖኻ ክትጠውዮ ኣየድልየካን እዩ።
ነቲ ንስራሕካ ዝበለጸ ዝሰርሕ ኖዝል ተጠቐም። ቅኑዕ ኖዝል ብዝበለጸ ክትነጽግን ድኻም ንኸይትስእንን ይሕግዘካ።
ነቲ ረሳሕ ፈሳሲኻ ብዙሕ ግዜ ተኸናኸኖ። ኣጽርዮ እሞ ክፋላቱ መርምሮ። እዚ ድማ ነቲ ረሳሕ ፈሳሲኻ ጽቡቕ ጌሩ ክሰርሕን ክትጥቀመሉ ጽቡቕ ስምዒት ክስምዓካን ይገብሮ።
ኤርጎኖሚክ ባህርያት ፈትኑ ። ከተመዓራርዮም እትኽእል ዝተሸፈኑ መትሓዚታትን መትሓዚታትን ንነዊሕ እዋን ክትሰርሕ ይሕግዙኻ። ክንድኡ ዝኣክል ቃንዛ ኣይክስምዓካን እዩ።
ረሳሕ ፈሳሲኻ ብዙሕ ኢኻ ትጥቀመሉ፣ ስለዚ ምቾት ኣገዳሲ እዩ። ድሕነት እውን ኣገዳሲ እዩ። SeeSa ንልዕሊ 40 ዓመታት ረሳሕ ፈሳሲ ሰሪሑ እዩ። ረሳሕ ፈሳሲታቶም ዝሓሸ ስራሕ ንኽትሰርሕን ድኻም ንኽንኪን ይሕግዙኻ። ኤርጎኖሚክ ባህርያት ምጥቃም ኣካላትካ ካብ ውጥረትን መጉዳእትን ውሑስ ይገብሮ። ብዙሓት ሰባት ንነዊሕ እዋን ክነጽጉ ከለዉ ጸገም የጋጥሞም። ኢድካ ክትደክም ትኽእል እያ። ኢድካ ክጎድእ ክጅምር ይኽእል እዩ። እዚ ጸገማት እዚ ከዝሕለልካን ስራሕካ ከጸግመካን ይኽእል እዩ።
ኤርጎኖሚክ ረሳሕ ፈሳሲ ነቲ መትሓዚ ብተፈጥሮኣዊ መንገዲ ክትሕዞ የኽእለካ። ንኢድካ ኣብ ጽቡቕ ቦታ ንኽጸንሕ ይሕግዙ። እዚ ማለት ብዘይ ቃንዛ ንነዊሕ እዋን ክትነጽግ ትኽእል ኢኻ።
ገለ ክህልዉኻ ዝኽእሉ ልሙዳት ናይ ኤርጎኖሚክ ጸገማት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤
ኢድካ ነቲ ትሪግር ንነዊሕ እዋን ብምጭባጥ ትደክም
ሓደ ዓይነት ምንቅስቓስ ደጋጊምካ ብምግባርካ ቁስሊ ይስምዓካ
ድሕሪ ምጥቃም መትሓዚ ፓምፕ ኢድካ ወይ ቅልጽምካ ይጎድእ እዩ።
መንኵብካ መጉዳእቲ ብዘስዕብ መንገዲ ይጥወ
ዝተሸፈነ መትሓዚ ዘለዎም ረሳሕ ፈሳሲታት፡ ከተመዓራርዮም እትኽእል መትሓዚታትን ቀለልቲ ኣካላትን ነዞም ጸገማት ደው ንምባል ይሕግዙ። SeeSa ምቹእ ንኽትከውን ነዞም ባህርያት ዘለዎም ረሳሕ ፈሳሲ ይሰርሕ።
ድኻም ዝስምዓካ ስምዒት ቀስ ኢልካ ከም እትሰርሕ ክገብረካ ይኽእል እዩ። ስራሕካ ዝያዳ ግዜ ክወስድ ክገብሮ ይኽእል እዩ። ምስ ደኸምካ፡ ክትጓየ ወይ ክትጋገ ትኽእል ኢኻ። ኤርጎኖሚክ ረሳሕ ፈሳሲ ትኹረት ክትገብርን ዝሓሸ ስራሕ ክትሰርሕን ይሕግዙ። መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ፡ ፍሉያት ረሳሕ ፈሳሲ ሽጉጥ፡ ምጥዋይ ኢድ ብ40°፡ ምዝንባል ኡልናር ድማ ብ14° ከጉድል ይኽእል። እዚ ድማ ናይ ምጉዳእ ዕድልካ የጉድሎ። እቲ ረሳሒኻ ጽቡቕ ጌሩ እንተተሰማሚዑካ ኣብ ውሑድ ግዜ ዝያዳ ቦታታት ክትነጽግ ትኽእል ኢኻ።
ድኻም እንተወሒድካ ስራሕካ ቀልጢፍካ ትውድኦ።
ጽቡቕ ምስ ዝስምዓካ ጌጋታት ትውሕድ።
ጭዋዳታትካን መላግቦታትካን ካብ ጉድኣት ውሑስ ጌርካ ትሕዞ።
ቅኑዕ ናይ ረሳሕ ፈሳሲ ኣወዳድባ ምምራጽ ጥዕናኻ ክትሕሉን ዝያዳ ስራሕ ክትሰርሕን ይሕግዘካ። ናይ SeeSa ኤርጎኖሚክ ዲዛይናት ንኽትሰርሕን ዝሓሸ ስምዒት ንኽስምዓካን ዝሕግዙ መሳርሒታት ይህቡኻ።
ነቲ ረሳሕ ፈሳሲኻ ኣዝዩ ምቹእ ክትገብሮ ትኽእል ኢኻ ብ... ነቶም መትሓዚታት ብትኽክል ምትዕርራይ . ነቲ ናይ መንኵብ መትሓዚታት ምስ ኣሕጸርካዮ፡ እቲ ረሳሕ ፈሳሲ ናብ ሕቖኻ ቀሪቡ ኮፍ ይብል። እዚ ድማ ኣብ መንጎ እቲ ረሳሕ ፈሳሲን ኣካላትካን ዘሎ ርክብ ይውስኽ። እቲ ክብደት ብዝያዳ ብማዕረ ስለ ዝዝርጋሕ፡ ኣብራኽካ ዝወሓደ ጸቕጢ ይስምዓካ። ንነዊሕ እዋን ድሕሪ ምብራዝ ኣብ መንኵብካን ሕቖኻን ዝወሓደ ድኻም ከተስተብህል ኢኻ። ብዙሓት ተጠቀምቲ፡ እቶም መትሓዚታት ምትዕርራይ፡ ብዘይ ቃንዛ ንነዊሕ እዋን ንኽሰርሑ ከም ዝሕግዞም ይዛረቡ። SeeSa ብቐሊሉ ክትመዓራረዮም እትኽእል መትሓዚ ዘለዎም ረሳሕ ፈሳሲታት ይነድፍ፣ ስለዚ ንኣካላትካ ዝበለጸ ዝሰማማዕ ክትረክብ ትኽእል። ኩሉ ግዜ ቅድሚ ምብራዝ ምጅማርካ ንውሓት ናይቲ መትሓዚ መርምሮ። እቲ ረሳሕ ፈሳሲ ኣብ ሕቖኻ ልዕል ኢሉ ከም ዝቕመጥን ጽቡቕ ጌሩ ከም ዝስምዓካን ግን ከኣ ስጡም ከም ዘይኮነን ኣረጋግጽ።
ኣብ መትሓዚ ረሳሕ ፈሳሲ ክመጽእ ከሎ ሓያሎ ምርጫታት ኣለዉኻ። SeeSa ምቕራብ ኤርጎኖሚክ መንኵብ መትሓዚ ምስ ኩሽን ፓድስን ዝስተኻኸል ባህርያትን ዘለዎ። እዞም መትሓዚታት ኣብ ነዊሕ እዋን ምብራዝ ምቹእ ክትከውን ይሕግዙኻ። ካብ ኩሽን ዘለዎም ፓድታትን ዝስተኻኸሉ መትሓዚታትን እትረኽቦም ረብሓታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤
ኩሽን ዘለዎም ፓድስ ነቲ ክብደት ብማዕረ ይዝርግሕዎ፣ ስለዚ ድኻም ይንኪ።
ዝስተኻኸሉ መትሓዚታት ምስ ዓቐን ኣካላትካ ዝሰማማዕ ክትቅይሮ የኽእለካ።
ዝተሸፈነ መትሓዚታት ኣብራኽ ነቲ ረሳሕ ፈሳሲ ኣብ መንኵብካ ከይኩዕት ይዓግቶ።
መሸፈኒ ዘለዎም ናይ ድሕሪት ደገፍቲ ነቲ ተሪር ታንኪ ኣብ ዓንዲ ሕቖኻ ከይጸቕጥ ይከላኸሉ።
እዚ ባህርያት ዘለዎ ረሳሕ ፈሳሲ እንተተጠቒምካ፡ ንነዊሕ እዋን ብዘይ ምቾት ክትነጽግ ትኽእል ኢኻ። ኩሉ ግዜ ንኽልቲኡ መሸፈኒን ቀሊል ምትዕርራይን ዝህቡ መትሓዚታት ድለዩ።
ብዙሓት ሰባት መትሓዚ ረሳሕ ፈሳሲ ክጥቀሙ ከለዉ ይጋገዩ። እዚ ጌጋታት እዚ ናብ ቃንዛን ድኻምን ከብጽሕ ይኽእል። እንታይ ክትቁጠቡ ከም ዘለኩም ክትፈልጡ ይግባእ። ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ልሙዳት ጌጋታትን መጽናዕቲ ብዛዕባኦም እንታይ ከም ዝብልን ዘርኢ እዩ፤
ኣብ ኣጠቓቕማ መትሓዚ ረሳሕ ፈሳሲ ዝፍጠሩ ልሙዳት ጌጋታት |
ጌጋታት ዝድግፍ መርትዖታት |
|---|---|
ዘይግቡእ ምክፍፋል ክብደት። |
ብሰንኪ ክብደት ቦርሳ ኣብ ሕቖ ምውሳኽ ባዮሜካኒካዊ ጸቕጢ (Skaggs et al., 2006)። |
ንባዮሜካኒካዊ ረቛሒታት እኹል ግምት ዘይምሃብ |
ዝለዓለ ናይ ዲስክ ምጽቃጥ ሓይሊ ካብ 3400 N ክሓልፍ የብሉን (Waters et al., 2003)። |
ንፊዚዮሎጂካዊ ረቛሒታት ኣቓልቦ ዘይምሃብ |
ከቢድ ጽዕነት ምጽዓን ድኻምን ምውሳኽ ህርመት ልብን የስዕብ (Borghols et al., 1978; Bobet and Norman, 1984)። |
ምኽሪ፦ ኩሉ ግዜ ክብደት ናይቲ ረሳሕ ፈሳሲኻ ሚዛናዊ ምዃኑ ኣረጋግጽ። እቲ ጽዕነት ናብ ሓደ ሸነኽ ከይስሕብ ንኽልቲኡ መትሓዚታት ኣስተኻኽሎ። እቲ ረሳሕ ፈሳሲ ንዓኻ ኣዝዩ ከቢድ ከምዘይኮነ ኣረጋግጽ። ድኻም ክስምዓካ እንተጀሚሩ ዕረፍቲ ውሰድ።
ትኽክለኛ መትሓዚታት ምምራጽን ብግቡእ ምትዕርራይን ካብዞም ጌጋታት ንኸይትገብር ይሕግዘካ። ናይ SeeSa ረሳሕ ፈሳሲ ምቹእን ውሑስን ንኽትጸንሕ ዝቐለለ ዝገብሩ ባህርያት ኣለዎም።
የድልየካ ሀ ምስ ቁመትካን ምስቲ ክትነጽጎ እትደሊ ከባቢን ዝሰማማዕ በትሪ። በትሪካ ኣዝዩ ሓጺር እንተኾይኑ፡ ሕቖኻ ትጠውዮን ቅልጽምካ ዝያዳ ትዝርግሖን። እዚ ድማ ጭዋዳታትካ ብቕልጡፍ ከም ዝደክሙ ይገብሮም። SeeSa ምስ ትኽክለኛ ንውሓት ክትመዓራረዮም እትኽእል ቴለስኮፒክ በትሪ የቕርብ። ትኽ ኢልካ ደው ኢልካ ኣካላትካ ከይተጨነቕካ ንርሑቕ ትበጽሕ። ነዊሕ በትሪ ክትጥቀም ከለኻ፡ ዝያዳ መሬት ብውሑድ ምንቅስቓስ ትሽፍኖ። ጸዓት ትቑጥብን ሕቖኻ ትከላኸልን ኢኻ።
ምኽሪ፦ ቅድሚ ምጅማርካ በትሪካ ኣስተኻኽሎ። ኣካላትካ ከይጠወኻ ወይ ከይጠወኻ ኣብ ኩሉ ከባቢታት ክትበጽሕ ከም እትኽእል ኣረጋግጽ።
በትሪካ እትሕዘሉ ኣገባብ ንምቾትካ ይጸልዎ። SeeSa ዲዛይናት ንኢድካ ብተፈጥሮ ዝሰማማዕ ኤርጎኖሚክ መትሓዚታት። ኣብ ኢድካን ኣጻብዕትኻን ዝወሓደ ጸቕጢ ይስምዓካ። ልስሉስ መሸፈኒን ብቐሊሉ ዝስሕብ ትሪግርን ዘለዎም መትሓዚታት ንነዊሕ እዋን ክትነጽግ ይሕግዙኻ። ንኢድካ ኣበርቲዕካ ምጭብባጥ ወይ ምጥዋይ ኣየድልየካን እዩ። እዚ ድማ ንሓደጋ ቃንዛን መጉዳእትን የጉድሎ።
ዲዛይን ምሓዝ ዝያዳ ምቹእ ዝገብሩ ባህርያት ዘርኢ ሰሌዳ ኣብዚ ኣሎ፤
መለለዩ |
መግለፂ |
|---|---|
ሪላክስግሪፕ® መትሓዚ |
ኣብ መንኵብን ኣእዳውን ጸቕጢ የጉድል። |
ንሕማም ኣርትራይተስ ዝምችእ ዲዛይን |
ብኣርትራይቲስ ፋውንዴሽን® ንኣጠቓቕማ ምቕሉልነት® ዝተረጋገጸ፣ ንሕዱር ቃንዛ ዘለዎም ምቹእ እዩ። |
ንምስራሕ ቀሊል ዝኾነ ምቁጽጻር ኣጻብዕቲ ኢድ |
ንኽሰርሕ ውሑድ ሓይሊ ይሓትት፣ ኣብ እዋን ኣጠቓቕማ ዝፍጠር ጸቕጢ ይቕንስ። |
ቀሊል-ስሕበት ትሪግር |
ንነዊሕ እዋን ነቲ ትሪግር ንታሕቲ ኣብ እትሕዞሉ እዋን ተጻዋርነት ብምንካይ ጸቕጢ ኢድ ይንክዮ። |
ንምቾት ዝተዳለወ |
ኣብ እዋን ነዊሕ ኣጠቓቕማ ብፍላይ ንዓበይቲ ዕማማት ዘይምቾት ንምቅላል ዝተሰርሐ። |
ኣብ ኢድካ ወይ ኣብ ኢድካ ድኻም ከይተሰምዓካ ንነዊሕ እዋን ክትነጽግ ትኽእል ኢኻ። ሕማም ኣርትራይተስ ወይ ሕዱር ቃንዛ እንተሃልዩካ፡ እዞም ባህርያት እዚኣቶም ብዝበለጸ ክትሰርሕ ይሕግዙኻ።
ኩርናዕ በትሪካ ኣገዳሲ እዩ። በትሪካ ብሕማቕ ኩርናዕ እንተ ሒዝካዮ፡ መንኵብካ ኣዝዩ ይጥወ። እዚ ድማ ቃንዛ ይፈጥርን ቅልጽምካ ከም ዝደክምን ይገብሮ። ናይ SeeSa በትሪ ነቲ ኩርናዕ ብቐሊሉ ከተመዓራርዮ የኽእለካ። መንኵብካ ትኽ ኢልካ ቅልጽምካ ድማ ተዛኒዩ ትሕዞ። ነቲ በትሪ ብዘይ ገለ ጸገም ኣንቀሳቕሶ እሞ ኣካላትካ ከይጠወኻ ናብ ኩሉ ከባቢታት ትበጽሕ።
ኢድካ ትኽ ኢሉ ንኽጸንሕ በትሪካ ሒዝካ ምሓዝ።
ኣብ ቅልጽምካ ጸቕጢ እንተተሰሚዑካ ነቲ ኩርናዕ ቀይሮ።
ዝያዳ ምቁጽጻር እንተድኣ ኣድልዩካ ክልቲኡ ኣእዳውካ ተጠቐም።
ጽቡቕ ናይ በትሪ ኩርናዕ ብማዕረ ክትነጽግ ይሕግዘካን ጭዋዳታትካ ውሑስ ይገብሮን። ስራሕካ ቀልጢፍካ ትውድእ፡ ኣብ መወዳእታ ድማ ጽቡቕ ይስምዓካ።
መተሓሳሰቢ፡ ኣብ እዋን ምብራዝ ኩሉ ግዜ ኣቃውማኻ መርምር። ነዊሕ ደው በል፡ ኣብራኽካ ርጉእ ኩን፡ ቅልጽምካ ድማ ብተፈጥሮኣዊ መንገዲ ይንቀሳቐስ።
ካብ ረሳሕ ፈሳሲኻ ዝበለጸ ረብሓ ትረክብ፡ ቅኑዕ ንውሓት በትሪ፡ ዲዛይን ምሓዝን ኩርናዕን ምስ እትመርጽ። SeeSa's ergonomic wands ብዝበለጸ ክትሰርሕን ንኣካላትካ ክትከላኸልን ይሕግዙኻ።
ቅኑዕ ኖዝል ምልቃም ምብራዝ ቀሊልን ዝቐልጠፈን ይገብሮ። SeeSa ብዙሓት ናይ ኖዝል ምርጫታትን ኣዳፕተራትን ኣለዉዎ ንዓኻ ዝሕግዙ። ነፍሲ ወከፍ ኖዝል ዝተፈላለየ ቅርጺ ረሳሕ ፈሳሲ ይሰርሕን ንገለ ስራሓት ዝበለጸ ይሰርሕን። ነፍሲ ወከፍ ኖዝል እንታይ ከም ዝገብር ንምርኣይ ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ርአ፤
ዓይነት ኖዝል |
ስፕራይ ፓተርን። |
ዝበለጹ ኣጠቓቕማ ጉዳያት |
|---|---|---|
ፍላት ፋን |
ቅርጺ ከረን ዘለዎ |
ጸረ-ሳዕሪ ምጥቃም፡ ጽቡቕ ሽፋንን ውሁድነትን |
ቆፎ ኮን |
ቅርጺ ዶናት ዘለዎ |
ጸረ-ጣንጡ፡ ጸረ-ፋንጋስ፡ ርስሓት ዝህብ |
ምሉእ ኮን |
ቅርጺ ኮን ዘለዎ |
ጽሬት፡ ምዝሓል፡ ንዝተፈላለዩ ኣፕሊኬሽናት ውጽኢታዊ |
ብዛዕባ ዓቐን ነጠብጣብ እውን ክትሓስብ ይግባእ። ንኣሽቱ ነጠብጣባት ኣብ ንፋስ ክነፍሑ ይኽእሉ። ዓበይቲ ነጠብጣባት ኣብቲ ትነጽጎም ቦታ ይጸንሑ። ገለ ልሙዳት ዓቐናት ነጠብጣባት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤
ኣልትራ ፋይን (<100 ማይክሮን)፦ ንፎጊንግ ዝውዕል ኮይኑ፡ ብቐሊሉ ግን ክነፍር ይኽእል።
ረቂቕ (100-200 ማይክሮን)፦ ንስርዓታዊ ጸረ-ሳዕሪ ጽቡቕ፡ ግን ከኣ ክነፍር ይኽእል።
ማእከላይ (200-300 ማይክሮን)፦ ንሽፋንን ምቁጽጻር ድሪፍትን ሚዛናዊ እዩ።
ረጒድ (300-400 ማይክሮን)፦ ኣብ ሓመድ ንዝተለኽዩ ጸረ-ሳዕሪ ዝበለጸ፣ ውሑድ ምዝንባል።
ኣልትራ ኮርስ (>400 ማይክሮን): ንመቆጻጸሪ ድሪፍት ብሉጽ እዩ፣ ትኽክለኛነት ኣገዳሲ ኣብ ዝኾነሉ እዋን ይጥቀመሉ።
ቅድመ-ኦሪፊስን ኣየር ኢንዳክሽንን ኖዝልስ ድሪፍት ደው ንምባልን ስፕራይካ ኣብ ዕላማ ንኽጸንሕን ይሕግዙ። ኣየር ኢንዳክሽን ኖዝልስ ንረሳሕ ምፍሳስ ዝሓሸ ንምግባር ኣዝዮም ጽቡቓት እዮም።
ኖዝልካ ብኸመይ ከም እተቐምጦ፡ ንዝስምዓካን ክሳብ ክንደይ ጽቡቕ ጌርካ ከም እትነጽግን ይቕይሮ። ነቲ ኖዝል ኣብ ቅኑዕ ኩርናዕ እንተ ኣቐሚጥካዮ፡ መንኵብካ ትኽ ኢሉ ይጸንሕ። ኣብራኽካ ርጉእ ኮይኑ ይስምዓካ። መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ፡ ጽቡቕ ኣቀማምጣ ኖዝል፡ ምጥዋይ ኢድ የጉድሎ። ጭዋዳታት መንኵብካ እውን ድኻም ከም ዘይብሎም ይገብሮም። ኣብ ቅልጽምካን ኣብ ኢድካን ሕቖኻን ቃንዛ ይውሕድ። ዝሓሸ ሽፋን ረሳሕ ፈሳሲ እውን ትረክብ፣ ስለዚ ተኽልታትካ ትኽክለኛ መጠን ይረኽቡ።
ምኽሪ፦ ንኢድካ ንኸይትጠውዮ ወይ ቅልጽምካ ከይትጠውዮ ነቲ ኖዝል ኣንቀሳቕሶ። ንዝበለጸ ረሳሕ ፈሳሲ ዋላ ምስቲ ዕላማኻ ነቲ ኖዝል ኣቐምጦ።
ኣብ ኣወዳድባ ኖዝልካ ዝፍጸም ጌጋታት ንረሳሕ ፈሳሲ ከባኽንን ከድክመካን ይኽእል። ልሙድ ጌጋታት ጌጋ ኖዝል ምጥቃም፡ ኣብ ሕማቕ ኩርናዕ ምቕማጥ ወይ ብዛዕባ ዓቐን ነጠብጣብ ዘይምሕሳብ እዩ። ምዕጻው ወይ ምፍሳስ ምፍታሽ እውን ክትርስዕ ትኽእል ኢኻ። እዞም ጌጋታት እዚኦም ንረሳሕ ምብራዝ ዝያዳ ከም ዝኸበደን ዝሓሰረን ይገብርዎ።
ኩሉ ግዜ ነቲ... ዝኸውን ቅኑዕ ኖዝል ። ንስራሕካ
ቅድሚ ምብራዝ ምጅማርካ ነቲ ኩርናዕ መርምሮ።
ብዙሕ ግዜ ናብ ኖዝልካ ኣጽርዮን ርኣዮን።
ናይ SeeSa ተጠቐም ኤርጎኖሚክ ኣዳፕተራት ። ንኽትመዓራረ ዝሕግዙኻ
ጽቡቕ ኣወዳድባ ኖዝል ብቕልጡፍ ክትሰርሕ፡ ዝሓሸ ስምዒት ክስምዓካን ምስ ረሳሕ ፈሳሲኻ ዝያዳ ክትሰርሕን ይሕግዘካ።
ረሳሕ ፈሳሲኻ ብዙሕ ግዜ ብምፍታሽ ጽቡቕ ስራሕ ትሕዞ። SeeSa ብጽኑዕ ንብረት ረሳሕ ፈሳሲ ይሃንጽ፡ ግን... ስሩዕ ክንክን ንነዊሕ እዋን ንኽጸንሑ ይሕግዞም ። ኣብ ቱቦታት፡ መዕሸጊታትን መተሓላለፍትን ምፍሳስ ክትደሊ ይግባእ። ድሕሪ ነፍሲ ወከፍ ኣጠቓቕማ ነቲ ታንኪን መስመራት ምብራዝን ብማይ ኣጽርዮም። እዚ ድማ ምዕጻው ደው የብሎን ነቲ ረሳሕ ፈሳሲ ልሙጽ ይገብሮን። እቲ ናይ ምብራዝ ቅዲ ልክዕ ንኽጸንሕ ካብቲ ኖዝል ርስሓት ኣውጽእዎ። ረሳሕ ፈሳሲኻ ባትሪ ዝጥቀም እንተኾይኑ፡ ቅድሚ ምኽዛንካ ቻርጅ ግበር። እቲ ዋሕዚ ርጉእ ንኽኸውን ዝተዓጽወ ፍልተር ኣጽርዮ ወይ ተክኦ።
ንስሩዕ ጽገና ዝኸውን ቀሊል ዝርዝር መፈተሺ ኣብዚ ኣሎ፤
ኣብ ቱቦታትን መዕሸጊታትን ምፍሳስ እንተሃልዩ መርምሩ።
ነቲ ታንኪን መስመራት ምብራዝን ብጽሩይ ማይ ምሕጻብ።
ፍርስራስ ንምእላይ ነቲ ኖዝል ኣጽርዮ።
ረሳሕ ፈሳሲኻ ኤሌክትሪክ እንተኾይኑ ባትሪ ቻርጅ ግበሮ።
ፍልትራት ምፍታሽን ምጽራይን።
ምኽሪ፦ ድሕሪ ነፍሲ ወከፍ ስራሕ ነቲ ታንኪ ማይ ኣውጺእካ ነቲ ስርዓት ብጽሩይ ማይ ምሕጻብ። እዚ ድማ ተረፍ ኬሚካላት የወግድን ነቲ ረሳሕ ፈሳሲኻ ይከላኸለሉን እዩ።
ኩሉ ክፋላት ናይቲ ረሳሕ ፈሳሲኻ ኣብ ጽቡቕ ቅርጺ ክትሕዞ ኣለካ። ንኖዝልስ፡ ፍልትራትን ቱቦታትን ምፍንጫል፡ ምጽራይን ምንቃጽን፡ ምሕራርን ሻምብቆን ንምክልኻል። ክፍልታት ጎማ ብቐሊል ዘይቲ ምልካይ። እዚ ድማ ተዓጻጻፊ ይገብሮምን ምፍንጫል የቋርጹን። ረሳሕ ፈሳሲኻ ክትከናኸን ከለኻ፡ ነቲ ኤርጎኖሚክ ባህርያቱ ትከላኸለሉ። ኩሽን ዘለዎም መትሓዚታት፡ ዝተሸፈኑ መትሓዚታትን ዝስተኻኸሉ በትሪን ጽሩያትን ጽቡቕ ምሕደራን ምስ ዝህልዎም ዝበለጸ ይሰርሑ።
ቅድሚ ምኽዛንካ ኩሉ ክፋላት ኣንቅጽ።
ንዝንቀሳቐሱ ክፍልታት ምልካይ ምእንቲ ምብስባስ ንምንካይ።
ረሳሕ ፈሳሲኻ ኣብ ዝሑልን ደረቕን ቦታ ኣቐምጦ።
መተሓሳሰቢ፡ ጽሩይ ረሳሕ ፈሳሲ ቀሊል ኮይኑ ይስምዓካን ዝሓሸ ስራሕ ይሰርሕን። ተወሳኺ ጸቕጢ ትርሕቕን ምቹእ ኮይንካ ትጸንሕን።
ሓደ ሓደ ግዜ ረሳሕ ፈሳሲኻ ንኤርጎኖሚክ ንኽኸውን ክፍልታት ክትቅይር የድልየካ። ኣብ መትሓዚታት፡ መትሓዚታትን በትሪን ምልክታት ምብስባስ ድለ። ሓደ ክፋል ልሕሉሕ ወይ ዘይምቹእ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ ቀይሮ። SeeSa ንምትካእ ቀሊል ዝኾነ ኤርጎኖሚክ ባህርያት ይነድፍ። ዝሰፍሐ መበገሲታት፡ ጸረ ድኻም ዝሕዝ መትሓዚታትን ቅርጺ ዘለዎም መትሓዚታትን ብዘይ ቃንዛ ንነዊሕ እዋን ክትነጽግ ይሕግዙኻ።
ኤርጎኖሚክ ባህሪ |
መግለፂ |
|---|---|
ምቾት ዲዛይን |
ዝሰፍሐ ትሪግርን ኤርጎኖሚክ ግሪፕስን ምዝንባል ይከላኸልን ምቾት የመሓይሽን። |
ጸረ ድኻም ዲዛይን |
ንኽትሰርሕ ዘድሊ ዝተሓተ ሓይሊ፡ ኣብ እዋን ነዊሕ ኣጠቓቕማ ድኻም ይንኪ። |
ቅርጺ ኣብ ግምት ዘእተወ |
ግቡእ ንውሓትን ቅርጽን መትሓዚታትን በትሪን ንሓፈሻዊ ምቾትን ምቕሉል ኣጠቓቕማን ይውስኽ። |
መቅሹሽ፥ ዝለበሱ ኤርጎኖሚክ ክፍልታት ምቾት ምስ ኣስተብሃልኩም ብቕልጡፍ ተክእዎም። እዚ ድማ ነቲ ረሳሕ ፈሳሲኻ ውሑስን ንኣጠቓቕማ ቀሊልን ይገብሮ።
መትሓዚታት ብምቕያር፡ ትኽክለኛ በትሪ ብምምራጽ፡ ኖዝልካ ብምትካልን ረሳሕ ፈሳሲኻ ብምሕብሓብን ድኻም ክውሕደልካን ዝሓሸ ስራሕ ክትሰርሕን ትኽእል። SeeSa ንኣጠቓቕማ ቀለልትን ምቹኣትን ዝኾኑ ረሳሕ ፈሳሲታት ይሰርሕ። ብዙሓት ሰባት ጽቡቕ ውጽኢት ርእዮም እዮም፤
ሰርቪስ ፕላስቲክስ 33% ዝወሓደ ቀለም ዝጥቀምን ምስ ኤርጎኖሚክ ስፕራይ ሽጉጥ ዝወሓደ ጌጋታት ዝነበሮን እዩ።
ሰራሕተኛታት ድኻም ዝወሓደ ኮይኑ ይስምዖምን ስርሖም ዝያዳ ይፈትዉን ነይሮም።
ኤርጎኖሚክ ትሪግር ረሳሕ ፈሳሲ ሰባት ብቕልጡፍ ንኽጽረጉን ኣእዳዎም ንኽጎድኡን ይሕግዞም ነይሩ።
ሕጂ ኤርጎኖሚክ ምኽርታት ፈትኑ። ጽቡቕ ክስምዓካ፡ ስራሕ ብቕልጡፍ ክትውድእ፡ ስራሕካ ድማ ዝያዳ ክትፈትዎ ኢኻ።
ነቲ ረሳሕ ፈሳሲ ኣብ ሕቖኻ ልዕል ኢሉ ከተቐምጦ ይግባእ። ክብደት ሚዛናዊ ኮይኑ ክሳብ ዝስምዓካ ክልቲኡ መትሓዚታት ኣጽንዕ። እቶም መትሓዚታት ኣብ መንኵብካ ከምዘይኩዕቱ ኣረጋግጽ። እቲ ረሳሕ ፈሳሲ ናብ ኣካላትካ ቀሪቡ ኮፍ ክብል ንውሓቱ ኣስተኻኽሎ።
ብዘይ ምጥዋይ ወይ ምዝርጋሕ ኣብ ዕላማኻ ክትበጽሕ ዘኽእለካ በትሪ ምረጽ። ካብ SeeSa ዝመጹ ቴለስኮፒክ በትሪ ንውሓት ንምትዕርራይ ይሕግዙኻ። እናነጸግካ ትኽ ኢልካ ደው በል። እዚ ድማ ሕቖኻን ቅልጽምካን ርጉእ ይገብሮ።
ድሕሪ ነፍሲ ወከፍ ኣጠቓቕማ ነቲ ኖዝል ከተጽርዮ ይግባእ። ዝኾነ ፍርስራስ ወይ ዝተኣከበ ነገር ኣወግድ። እዚ ድማ ነቲ ናይ ምብራዝ ቅዲ ልክዕ ይገብሮን ምዕጻው ይከላኸልን። ስሩዕ ጽሬት ነቲ ረሳሕ ፈሳሲኻ ንነዊሕ እዋን ክጸንሕን ዝሓሸ ስራሕ ክሰርሕን ይሕግዞ።
እወ፡ ኣብ SeeSa ረሳሕ ፈሳሲ መትሓዚ፡ መትሓዚን በትሪን ክትቅይር ትኽእል ኢኻ። ምልክታት ምብስባስ ወይ ዘይምቾት ድለ። ኣብ ዘድልየሉ እዋን ክፍልታት ምቕያር። እዚ ድማ ነቲ ረሳሕ ፈሳሲኻ ምቹእን ንኣጠቓቕማ ውሑስን ይገብሮ።
መጀመርታ ነቲ ናይ መትሓዚ ምትዕርራይ መርምሮ። እቲ ክብደት ሚዛናዊ ምዃኑ ኣረጋግጽ። ክልቲኡ መትሓዚ መንኵብ ተጠቐም። ኣድላዪ እንተኾይኑ ሓጺር ዕረፍቲ ውሰድ። እቲ ረሳሕ ፈሳሲ ገና ከቢድ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ ዝያዳ መሸፈኒ ወይ ደገፍ ዘለዎ ሞዴል ኣብ ግምት ኣእቱ።