War

Xulashada buufiska cadaadiska ee ugu wanaagsan ee buufiska ah waxay kuxirantahay cabirkaaga beerta, inta jeer ee aad buufin, iyo miisaaniyaddaada. Haddii aad leedahay beero weyn ama aad wax badan ku buufiyo, ku buufiska buufiska ku shaqeeya batteriga wuxuu siiyaa natiijooyin joogto ah oo ay fududahay in la isticmaalo. Inverfoders buugaagta si fiican ayey ugu shaqeeyaan beeraha yar yar iyo haddii aad rabto inaad xajiso Akhri wax dheeraad ah

Xulashada nidaamka waraabka ugu wanaagsan waxay kuxirantahay waxyaabo badan. Waxaad u baahan tahay inaad ka fikirto cabirkaaga beerta iyo nooca dalagga. Biyo, jawiga, iyo miisaaniyaddu sidoo kale waa wax muhiim ah. Waraabka daadinta aad ayuu ugu fiican yahay badbaadinta biyaha. Daraasaduhu waxay dhahaan nidaamyada SP SEPS waxay u isticmaalaan 30-50% biyo ka yar biyo waraabka lagu rusheeyaha ah. Akhri wax dheeraad ah

Waraabiyada la soo daayo ee la soo daayo ayaa adeegsanaya tuubooyinka iyo madaxyada buufinta si ay biyo u gaarsiiso dalagyada, roobka dabiiciga ah ee mimicka. Beeraleyda waxay ku tiirsan yihiin waraabinta beeruhu inay si siman u qaybiyaan, hubinta in dhirta oo dhan ee duurka ku habboon ay helaan qoyaan ku filan. Biyaha waxaa lagu ridayaa tuubooyin waxaana laga sii daayay madaxa damaca Akhri wax dheeraad ah

Hadaad ubaahantahay natiijooyin weyn oo ku buuqa beeraha, waxaad u baahan tahay inaad raacdo toddobadan talaabo. Waad xoojin kartaa guushaada, yareynta khatarahaaga, oo ku sii jir dhinaca dhinaca midig ee sharciga. Tilmaamahaani waxay ka yimaadeen khubaro, sidaa darteed codsadeyaasha cusub iyo khibradda leh labadaba way ku kalsoonaan karaan. Akhri wax dheeraad ah

Haddii aad rabto cawska ugu caafimaad badan ee dadaalka ugu yar, kuwa dadaalada dhulka ah ayaa ah kuwa ugu wanaagsan ee damacayaasha ugu fiican ee yaarrada badankood. Waxaad heleysaa waraab wariyeyaal ah oo bartilmaameedsanaya xididdada, oo macnaheedu yahay cawska qaro weyn iyo dhibco yar oo bunni ah. Nidaamyada casriga ah ee casriga ah waxay yareyn karaan isticmaalkaaga biyaha illaa 70%, Akhri wax dheeraad ah

Ma la halgameysaa inaad doorato jardiinada ugu fiican ee jardiinadaada? Noocyo badan oo la heli karo, waxay noqon kartaa mid xad dhaaf ah si loo go'aamiyo midka ku habboon baahiyahaaga gaarka ah. Haddii aad raadineysid inaad biyo ku waraabiso daar yar ama dabool cawska qaab aan caadi ahayn, Akhri wax dheeraad ah

Gaarigaaga ku maydh qoryaha xumbo leh wuxuu dareemayaa mid fudud oo qancisa. Waxaad kaliya buuxisay gaarigaaga ku nadiifi qori xumbo saabuun iyo biyo, ku buufi xumbada si siman gaarigaaga, oo u oggolow inuu u fadhiyo laba daqiiqo. Ku mayr wasakhda cadaadiska, ku buufi xumbo badan, ku xoq burush jilicsan, mar labaad, mar kale, Akhri wax dheeraad ah

Weligaa ku dhibtooday inay xakameyso haramaha dhibco adag ama loo baahan yahay si loo maareeyo faafitaanka cayayaanka lama filaanka ah? Loogu talagalay caqabadahaan beeraha ee caadiga ah, Sprinfic Spreeyer waa aalad isku mid ah oo muhiim ah, waxtar u leh qof walba oo ka yimaada bannaanka guryaha ee beeralleyda xirfadaha leh. Akhri wax dheeraad ah

Ma u malaynaysaa in aalad sahlan ay wax weyn ka beddeli karto jardiinada? Waraabiyuhu si sax ah ayuu taas u sameyn karaa. Waxay ku siineysaa inaad xakameyso inta biyo dhirtaada ay hesho, iyagoo kaa caawinaya iska ilaali inaad ka fogaato sii-haynta ama biyaha hoostiisa. Akhri wax dheeraad ah

Bal ka fikir inaad ku dhaqaaqdo daarkaaga oo aad aragto lush, cawska cagaaran iyo dhirta kobcinta adiga oo aan saacado ku qaadin tuubada tuubada. Taasi waa sixirka nidaamyada rusheeyaha. Nidaamyadan waxay ka dhigaan waraabinta dadaal la'aan iyo sax. Akhri wax dheeraad ah