ބަގީޗާ ހެދުމުގައި ފެންދަޅު ބޭނުން ކުރުމެވެ

އިމޭޖް ސޯސް: ޕެކްސެލްސް އެވެ

އާދައިގެ ވަސީލަތަކުން ބަގީޗާ ހެދުމުގައި ބޮޑު ތަފާތެއް ގެނެސްދެވޭނެ ކަމަށް ހީކުރައްވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ފެން އަޅާ ދަޅު ވެސް ހަމަ އެކަން ކުރެއެވެ. އެއީ ތިބާގެ ގަސްގަހާގެހިތަކަށް ލިބޭ ފެނުގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލްކޮށް، މާގިނައިން ފެން ނުދިނުމަށް ނުވަތަ ފެންގަނޑު ދަށަށް ނުދިއުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. އޭގެ މަޑުމަޑުން ސްޕްރޭ ކުރާއިރު ވާރޭ ވެހޭ މިންވަރު ނަކަލު ކުރާއިރު، މިއީ ނާޒުކު ގަސްގަހާގެހި ގެއްލުމުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. ޕްލަސް، އެއީ ޕޯޓަބަލް އެއްޗަކަށް ވާތީ، ތިމާގެ ބަގީޗާގެ ކޮންމެ ކަނަކަށް ވެސް ފަސޭހައިން ވާސިލްވެވޭނެ އެވެ. ގޭތެރޭގެ ގަސްގަހާގެހި ބެލެހެއްޓުމުގައި ވިޔަސް ނުވަތަ ބޭރުގެ އެނދުތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ވިޔަސް، ވަގުތު ފާއިތު ނުވާ މި ވަސީލަތަކީ އިތުބާރު ކުރެވޭ ކަމާއި ބޭނުން ކުރަން ފަސޭހަ ކަމުގެ ސަބަބުން ބަގީޗާވެރިންގެ މެދުގައި ފޭވަރިޓް ޓޫލެކެވެ.

ކީ ޓޭކްއަވޭސް އެވެ

• ފެން ދިނުމުގެ ދަބަހަކީ ގަސްގަހާގެހިތަކަށް ފެން ލިބޭ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މާގިނައިން ފެން ދިނުން ނުވަތަ ފެންގަނޑު ދަށުގައި ދިނުން ހުއްޓުވައި، ގަސްގަހާގެހި ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓޭނެ އެވެ.

• އޭގެ މަޑު ސްޕްރޭ އަކީ މަޑު ވާރޭއެއް ފަދައިން، ގަސްގަހާގެހި ނުވަތަ ގޭތެރޭގެ ގަސްގަހާގެހި ފަދަ ނާޒުކު ގަސްގަހާގެހިތަކަށް ފުރިހަމަ އެއްޗެކެވެ.

• ފެން އަޅާ ދަޅުތަކަކީ ގެންގުޅެން ފަސޭހަ އަދި ކުދިކުދި ތަށިތަކުން ފެށިގެން ބޮޑެތި ބަގީޗާ އެނދުތަކާ ހަމައަށް ކޮންމެ ބަގީޗާ ސައިޒެއްގައި ވެސް މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ.

• ބަގީޗާގެ ސައިޒާއި ގަސްގަހާގެހިތަކަށް ބަލައިގެން ފެން އަޅާ ދަޅު ހޮވާށެވެ. ސްޕައުޓްގެ ބައްޓަމާއި އޭގައި ހިފަހައްޓާ ފެން ހުންނަ މިންވަރު ފަދަ ތަކެތި ބަލާށެވެ.

• ފެން އަޅާ ދަޅު ބޭނުންކުރުމަކީ ގަސްގަހާގެހިތަކަށް ފޯކަސް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. އެއީ އެމީހުންނާ ގުޅުން ބަދަހިކޮށް، އެމީހުންނަށް ރަނގަޅަށް ބަލަހައްޓަން ފަސޭހަ ކަމެކެވެ.

ފެން އަޅާ ދަޅު އަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ވަސީލަތަކަށް ވާންވީ ސަބަބެވެ

އިމޭޖް ސޯސް: ޕެކްސެލްސް އެވެ

ފެން ދިނުމުގައި ޕްރެސިޝަން އެންޑް ކޮންޓްރޯލް

ދުވަހަކުވެސް ގަސްގަހާގެހިތަކަށް އެއްވަރަކަށް ފެން ދިނުމަށް އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެފައިވޭތޯއެވެ؟ ފެން އަޅާ ދަޅު އެ މައްސަލަ ހައްލުކޮށްދެނީ ތިބާއަށް ދީގެންނެވެ ފެން ލިބޭ މިންވަރު ފުރިހަމައަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރުން . ކޮންމެ ގަހަކަށް ބައެއް ފަހަރު ފަސްގަނޑުގައި ފެންބޮޑުވާ ހޯސްތަކާ ހިލާފަށް ފެން އަޅާ ދަޅުގެ ސަބަބުން ވަކި ސަރަހައްދުތަކަށް ސީދާ ގޮތެއްގައި އަމާޒުކުރެވޭނެ އެވެ. ތިބާގެ ގަސްގަހާގެހިތަކުގެ ބިންގަލަށް ސްޕައުޓް ސީދާކޮށް، ފެން އެންމެ ބޭނުންވާ ތަނަށް އެމީހުންގެ މުރަކައަށް ވާސިލްވާކަން ޔަގީން ކުރެވިދާނެއެވެ. މި ފެންވަރުގެ ކޮންޓްރޯލްގެ ސަބަބުން ގަސްގަހާގެހި ކަރުހިއްކުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވާ ގޮތަށް މާގިނައިން ފެން ދިނުމާއި، ފެންގަނޑު ދަށަށް ދިއުމުން ގަސްގަހާގެހި ކަރުހިއްކުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

ގަސްގަހާގެހި ނުވަތަ ކުދި ބަގީޗާ އެނދުތަކަށް އަޅާލާނަމަ މި ޓޫލަކީ ގޭމް ޗޭންޖަރެކެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ފެން ދިނުމުގެ ތަފާތު ބޭނުންތައް ހުންނަ ގަސްގަހާގެހިތަކާ ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރާއިރު އެއީ ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. މިސާލަކަށް ސުކޫލެންޓް ގަސްތަކަށް ފަރުތަކަށް ވުރެ ފެން ބޭނުން ނުވާނެއެވެ. ފެން އަޅާ ދަޅު ބޭނުންކޮށްގެން ކޮންމެ ގަހަކަށް ދޭ ފެނުގެ މިންވަރު ފަސޭހައިން އެޖެސްޓްކޮށް، އެ ހުރިހާ ގަހެއް އުފާކޮށް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓޭނެ އެވެ.

ނާޒުކު ގަސްގަހާގެހިތަކަށް މަޑުމަޑުން ފެން ދިނުން

ބައެއް ގަސްގަހާގެހި ހުންނަނީ ތުއްތު ކުދިން ފަދައިން- އެ ގަސްގަހާގެހި ބޭނުންވަނީ މަޑުމަޑުން އަތްލުމެވެ. މިސާލަކަށް ގަސްގަހާގެހި އަށް ބަގީޗާ ހޮޅިއެއްގެ ބާރު ޙަވާލު ނުކުރެވެއެވެ. އެ ވަރުގަދަ ކޯރުގެ ސަބަބުން ބިން ދޮވެ ނުވަތަ އެމީހުންގެ ނާޒުކު ދަނޑިތަކަށް ވެސް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. އެއީ ފެންގަނޑެއް ވިދާލާ ތަނެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ރޯޒް އެޓޭޗްމަންޓެއް ޖަހާފައިވާ އޭގެ ސްޕައުޓްގައި ވާރޭ ވެހޭ ފަދަ މަޑު ސްޕްރޭއެއް އުފެދެއެވެ. މި މަޑުމައިތިރި ދައުރުވުމަކީ ގުދުރަތީ ވާރޭވެހޭ ގޮތް ނަކަލުކޮށްދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، ނާޒުކު ގަސްގަހާގެހިތަކަށް ވެސް ފުރިހަމަ އެވެ.

އަދި ގޭތެރޭގެ ގަސްގަހާގެހި އަށް ވެސް މި ފީޗާ ފަސޭހަވާނެ އެވެ. ގޭތެރޭގެ ގިނަ ގަސްގަހާގެހި، އޯކިޑް ނުވަތަ އެފްރިކަން ވައިލެޓް ފަދަ ގަސްގަހާގެހި ފަދަ ގަސްގަހާގެހި ފަތުގައި ފެން ފޮޅިގެން ދިއުން ކަމުނުދެއެވެ. ފެން ދިނުމުގެ ދަބަހެއްގެ ސަބަބުން ފަތްތަކަށް އުނދަގޫ ނުކޮށް ސީދާ ފަސްގަނޑަށް ފެން ޖަހާލެވޭނެ އެވެ. މިއީ ތިބާގެ ގަސްގަހާގެހި ރައްކާތެރިކޮށް ބެހެއްޓުމުގެ އިތުރުން ތެތް ފަތްތަކުގެ ސަބަބުން ފަންގަސް ބަލިތަކުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

ޕޯޓަބިލިޓީ އަދި ވަރސެޓިލިޓީ އެވެ

ފެންދަޅުގެ އެންމެ ރަނގަޅު އެއް ކަމަކީ އެއީ ކިހާ އުފުލޭ ދަޅު ކަމެވެ. ތިބާގެ ވަށައިގެންވާ ފާރުގައި ތަޅުވާފައި ހުންނަ ބާސްކެޓަކަށް ފެން ޖަހާފައި ހުރި ނަމަވެސް ނުވަތަ ގޯތިތެރޭގެ އެންމެ ދުރު ކޮޅުގައި ހުންނަ މާ އެނދެއްގައި ވެސް ކޮންމެ ތަނަކަށް ވެސް ގެންދެވޭނެ އެވެ. ބަރު އަދި މެނިއުވަރ ކުރަން އުނދަގޫ ހޯސްތަކާ ހިލާފަށް ފެން އަޅާ ދަޅު އަކީ ލުއި އަދި ގެންގުޅެން ފަސޭހަ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ކުޑަކުދިންނާއި އިސްވެރިން ހިމެނޭ ގޮތަށް ހުރިހާ އުމުރެއްގެ ބަގީޗާވެރިންނަށް ވެސް ރަނގަޅު ތަނެކެވެ.

އޭގެ ވަރސެޓިލިޓީ އަކީ ކޮންމެހެން ގެންގުޅެން ޖެހޭ އަނެއް ސަބަބެވެ. ގޭތެރޭގެ ގަސްގަހާގެހިތަކަށް ފެން ދިނުމުން ފެށިގެން ބޭރުގައި ހުންނަ ތަރުކާރީ ހައިޑްރޭޓް ކުރުމާ ހަމައަށް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. ބައެއް ބަގީޗާވެރިން އެމީހުންގެ ފެން ދަޅުތައް ބޭނުންކޮށްގެން ދައުރުވާ ފަރުދާ އެއްކޮށް އުނގުޅައެވެ. ކުޑަ ބެލްކަނީ ބަގީޗާއެއް ހުއްޓަސް ނުވަތަ ފުޅާ ފަހަތު ގޯތިތެރެއެއް އޮތް ނަމަވެސް، ތިބާގެ ބޭނުންތަކަށް ފެތޭ ފެންގަނޑެއް އެބަހުއްޓެވެ.

ފެން އަޅާ ދަޅު ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް

ބަގީޗާ ސައިޒާއި ލޭއައުޓް

ތިބާގެ ބަގީޗާގެ ސައިޒާއި ލޭއައުޓް އިން ހޮވުމުގައި ވަރަށް ބޮޑު ދައުރެއް އަދާކުރެއެވެ ރަނގަޅަށް ފެން ދިނުން . ކުޑަ ބެލްކަނީ ބަގީޗާއެއް ނުވަތަ މަދު ގަސްގަހާގެހި ހުރިނަމަ އެންމެ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަނީ ހަނި ސްޕައުޓެއް ހުންނަ ކޮމްޕެކްޓް ފެން ދަޅު އެވެ. އެއީ ލުއި އަދި ތަތް ތަންތަނުގައި މެނިއުވަރ ކުރަން ފަސޭހަ އެއްޗެކެވެ. ބޮޑެތި ބަގީޗާތަކަށް ބޭނުންވާނީ ބޮޑު ކެޕޭސިޓީއެއް ހުންނަ ފެން ދަޅު އެވެ. މިއީ ރީފިލް ކުރުމަށް އެތައް ދަތުރެއް ކުރުމުން ސަލާމަތް ކުރެވޭ ކަމެކެވެ.

އެކްސެސިބިލިޓީއާ މެދު ވެސް ވިސްނާށެވެ. ތަޅުވާފައި ހުންނަ ބާސްކެޓް ނުވަތަ އުފުލިފައިވާ އެނދު ފަދަ ތަންތަނަށް ވާސިލްވާން އުނދަގޫ ތަންތަން ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ ދިގު ސްޕައުޓެއް ހުންނަ ފެންގަނޑަކީ ހުރިހާ ތަނަކަށް ފެން ނުއޮހޮރުވައި އެތަންތަނަށް ވާސިލްވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެއްޗެކެވެ. ތިބާގެ ބަގީޗާގައި ބިންގަނޑު އެއްވަރެއް ނުވާނަމަ، ޕޯޓަބިލިޓީ އިތުރަށް މުހިންމުވެގެންދެއެވެ. ވަރުގަދަ ހޭންޑްލްއަކާއި ބެލެންސްޑް ޑިޒައިންއަކުން ފުލް ވޯޓަރ ކެން ގެންގުޅެން ވަރަށް ފަސޭހަވެއެވެ.

އިރުޝާދު : ފުޅާވެފައިވާ ބަގީޗާތަކަށް، ބަރުދަން އެއްވަރަކަށް ބަހާލައި، އަތްތިލައަށް ކުރާ ބުރަ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި އެތައް ފެންދަޅުތަކެއް ބޭނުން ކުރުމަށް ވިސްނާށެވެ.

ގަސްގަހާގެހިތަކުގެ ބާވަތްތަކާއި އެ ގަސްތަކަށް ފެން ދިނުމަށް ބޭނުންވާ ކަންތައްތައް

އެކި ގަސްގަހާގެހިތަކަށް ފެން ދޭން ޖެހޭ މިންވަރު ތަފާތުވެއެވެ. ސުކިއުލެންޓްސް އާއި ކެކްޓީ ގިނައިން ފެން މަދުވުމުން އުފެދޭއިރު، ފަރންސް އާއި ޓްރޮޕިކަލް ގަސްގަހާގެހި ގިނައިން ހައިޑްރޭޝަން ބޭނުންވެއެވެ. ފެން އަޅާ ދަޅުގެ ސަބަބުން ކޮންމެ ގަހެއްގެ ބޭނުންތަކަށް ތިމާގެ ގޮތް ތައްޔާރު ކުރެވޭނެ އެވެ. ގަސްގަހާގެހި ފަދަ ނާޒުކު ގަސްތަކަށް ރޯޒް އެޓޭޗްމަންޓެއް ހުންނަ ދަޅު ބޭނުން ކުރާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފަސްގަނޑަށް އުނދަގޫ ނުކުރާނެ ނުވަތަ ނާޒުކު ދަނޑިތަކަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބޭ މަޑުމަޑުން ސްޕްރޭއެއް އުފެދެއެވެ.

ގޭތެރޭގެ ގަސްގަހާގެހި ގިނަ ފަހަރަށް ބޭނުންވަނީ ޕްރެސިޝަން އެވެ. ހަނި ސްޕައުޓެއް ހުންނަ ފެން ދަޅުގެ ސަބަބުން ފަރުނީޗަރު ނުވަތަ ފަތްތަކަށް ފެން ނުޖެހި ސީދާ ފަސްގަނޑަށް ފެން ޖަހާލެވޭނެ އެވެ. ބޭރުގައި އުޅޭ ގަސްގަހާގެހި، ޚާއްސަކޮށް ބޮޑެތި އެނދުތަކުގައި ހުންނަ ގަސްގަހާގެހި އަށް ފައިދާ ލިބެނީ އަވަހަށް ކަވަރޭޖް ކުރުމަށްޓަކައި ފުޅާ ސްޕައުޓެއް ހުންނަ ދަޅުގަނޑަކުންނެވެ.

ފެން ދިނުމުގެ ފްރީކުއެންސީ އަދި މެތޯޑް

ފެންދޭ މިންވަރު ބިނާވެފައިވަނީ ގަސްގަހާގެހިގެ ބާވަތާއި މޫސުމަށް ބަލައިގެންނެވެ. ފަދަ ބައެއް ގަސްގަހާގެހި މޮރިންގާ އޮލެއިފެރާ އެންމެ ރަނގަޅަށް ހެދެނީ ކޮންމެ 10 ދުވަހަކުން ފެން ދިނުމުންނެވެ. އަނެއް ބަޔަކު ހަފްތާއަކު އެއްފަހަރު ހައިޑްރޭޝަން ބޭނުންވެދާނެއެވެ. ފެން އަޅާ ދަޅު ބޭނުންކުރުމުން ފެން ޖަހާ މިންވަރާއި ގިނައިން ފެން ޖަހާ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ އެވެ.

މިއީ މޮރިންގާ ބާވަތްތަކަށް ފެން ދިނުމުގެ އެންމެ ރަނގަޅު ފްރީކުއެންސީތަކަށް އަވަސް ނަޒަރެކެވެ.

ގަސްގަހާގެހި	ފެންހިންދުމުގެ ފްރީކުއެންސީ	މީން ޕްލާންޓް ހެއިޓް (ސެންޓިމީޓަރު)	ފަތުގެ ތާޒާ ބަރުދަން (ށ) .
މޮރިންގާ އޮލެއިފެރާ އެވެ	ކޮންމެ 10 ދުވަހަކުން	29.8 - 94.3	2.9 - 34.2
މޮރިންގާ ޕެރެގްރީނާ އެވެ	ކޮންމެ 10 ދުވަހަކުން	20.9 - 78.5	2.7 - 18.9

އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާއެއް ހޯދުމަށް ހެނދުނު އަވަހަށް ނުވަތަ ހަވީރު ފަހުކޮޅު ފެން ޖަހާށެވެ. މިއީ ހޫނުވުން މަދުކޮށްދީ، ފެން މުރަކަތަކަށް ފޯރާކަން ޔަގީންކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ފަތްތައް ތެތްކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ، މިއީ ފަންގަސް ބަލިތައް ޖެހުމަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ. ފެން ދިނުމުގެ ދަޅު ސީދާ ފަސްގަނޑަށް އަމާޒުކޮށް، ފެން ދިނުމުގެ އުސޫލު މާ ރަނގަޅު ވެގެންދެއެވެ.

ފެން ދިނުމުގެ ދަޅު އާއި ފެން ދިނުމުގެ އެހެން ގޮތްތައް

ފެން އަޅާ ދަޅުތަކާއި ހޯސްތައް އަޅާކިޔުން

ގަސްގަހާގެހިތަކަށް ފެން ދިނުމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ކ ފެން ޖަހާ ދަޅު ނުވަތަ ހޯސް އެއް ބެހެއްޓުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. ކޮންމެ އެއްޗެއްގެ ވަރުގަދަ ކަންތައްތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް އެއީ ތަފާތު މަގުސަދުތަކަށް ޚިދުމަތްކުރާ އެއްޗެކެވެ. ފެން ދިނުމުގެ ދަޅުގެ ސަބަބުން ކޮންމެ ގަހެއްގެ ފެން ލިބޭ މިންވަރުގެ ސީދާ ކޮންޓްރޯލް ލިބިގެންދެއެވެ. ސީދާ މުރަކަތަކަށް އަމާޒުކޮށްލެވޭއިރު، މިއީ މާގިނައިން ފެން ނުދިނުމާއި ފަތްތައް ހިކިކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ގޭތެރޭގެ ގަސްގަހާގެހި ނުވަތަ ފަތްތަކުގެ މަތީގައި ފެން އިށީނދެގެން ހުންނަން ކަމުނުދާ ނާޒުކު ގަސްގަހާގެހިތަކަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

އަނެއްކޮޅުން ބޮޑެތި ސަރަހައްދުތައް އަވަހަށް ކަވަރު ކުރުމަށް ހޯސްތަކަކީ މޮޅު އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް އެކަންކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. ހޯސް އަކުން ފެން ގަދަ ކޯރެއް އައުމުން ފަސްގަނޑު ފެންބޮޑުވެ ނުވަތަ ނާޒުކު ގަސްގަހާގެހިތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. ޕްލަސް، ހޯސްތަކުގައި ޖުމްލަކޮށް ގިނައިން ފެން ބޭނުން ކުރަން ފަށައެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ހޯސް ފަދަ ސަގާފީ ފެން ދިނުމުގެ އުސޫލުތަކުގެ ސަބަބުން ގިނަ ފަހަރަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ ގޮތްތަކާ އަޅާބަލާއިރު ފެން ބޭނުންކުރުން ގިނަ އެވެ. މިސާލަކަށް ސޯކަރ ހޯސްތަކުން ސަގާފީ ފެން ދިނުމުގެ އުކުޅުތަކަށްވުރެ %30 އާއި ހަމައަށް ފެން ސަލާމަތް ކުރެވޭ ނަމަވެސް އަދިވެސް ފެން ދިނުމުގެ ޕްރެސިޝަން ނެތެވެ.

ގޮތް	ފެން ރައްކާތެރިކުރުން	އެފިޝަންސީ ކޮމްޕެރިޝަން
ސޯކަރ ހޯސް އެވެ	%30 ފެން ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ	މިއަށްވުރެ މާ އެފިޝަންޓް
ސަގާފީ ފެން ދިނުން	ފެން ބޭނުންކުރުން މަތިވުން	އެފިޝަންޓްކަން ކުޑައެވެ

ކުޑަ ބަގީޗާއެއް ނުވަތަ ގަސްގަހާގެހި އާއި އެކު މަސައްކަތް ކުރާނަމަ ފެން އަޅާ ދަޅު އަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. އެއީ ޕޯޓަބަލް، ގެންގުޅެން ފަސޭހަ، އަދި ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ފެން ފޯރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. ބޮޑެތި ބަގީޗާތަކަށް އާންމުކޮށް ފެން ދިނުމަށް ހޯސް އާއި އިތުރު ސަމާލުކަމެއް ބޭނުންވާ ވަކި ގަސްގަހާގެހިތަކަށް ފެން ޖަހާ ދަޅު އެއްކޮށްލެވިދާނެ އެވެ.

ވޯޓަރިންގ ކެންސް އާއި ސްޕްރިންކްލަރ ސިސްޓަމްސް އާއި ދެކޮޅަށް

ހާއްސަކޮށް ބޮޑެތި ލޯން ނުވަތަ ބަގީޗާ އެނދުތަކަށް ސްޕްރިންކްލަރ ސިސްޓަމްތަކަކީ މަގުބޫލު އަނެއް ގޮތެކެވެ. އެއީ ތިބާގެ ފަރާތުން މާބޮޑު މަސައްކަތެއް ނުކޮށް ފުޅާ ސަރަހައްދެއް ކަވަރު ކުރެވޭތީ ފަސޭހަ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ހަމައެކަނި އެމީހުން ސެޓްކޮށް، އެކަންކަން އޮންކޮށް، އެމީހުންނަށް މަސައްކަތް ކުރަން ދޫކޮށްލާށެވެ. އެކަމަކު މިއޮތީ ކެޗް: ފެން ބޭނުންކުރުމުގައި ސްޕްރިންކްލަރސް މާ ވަރުގަދައެއް ނޫނެވެ. ހާއްސަކޮށް ހޫނު ނުވަތަ ވައިގަދަ ދުވަސްތަކުގައި ހޫނުވުމުގެ ސަބަބުން ވަރަށް ގިނަ ފެން ގެއްލިގެންދެއެވެ. ހަގީގަތުގައި ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ސްޕްރިންކްލަރ ސިސްޓަމްތަކުން ޑްރިޕް އިރިގޭޝަން ފަދަ މާ ޓާގެޓް ކުރެވިފައިވާ ގޮތްތަކާ އަޅާބަލާއިރު ގިނަ އަދަދެއްގެ ފެން އިސްރާފު ކުރެވިދާނެ އެވެ.

އަނެއްކޮޅުން ފެން އަޅާ ދަޅު ސީދާ ފަސްގަނޑަށް ފެން ފޯރުކޮށްދެއެވެ. މިއީ ހޫނުވުން އެންމެ ކުޑަކޮށް، ފެން އެންމެ ބޭނުންވާ ތަންތަނުގެ މުރަކަތަކަށް ވާސިލްވުން ކަށަވަރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ބޮޑެތި ޖާގަތަކަށް ސްޕްރިންކްލަރސް ރަނގަޅު ނަމަވެސް، ވަކި ފެން ބޭނުންވާ ގަސްގަހާގެހިތަކަށް މިއީ ރަނގަޅު އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ތަރުކާރީ ނުވަތަ މާތައް އިންދަމުންދާނަމަ، ފެން އަޅާ ދަޅުގެ ސަބަބުން ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް ބޭނުންވާ ކޮންޓްރޯލް ލިބިގެންދެއެވެ.

ކޮންމެ ގޮތެއްގެ ފައިދާއާއި ގެއްލުން

ފެން ދިނުމުގެ ކޮންމެ ގޮތެއްގެ ފައިދާއާއި ގެއްލުން ހުންނައިރު، އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާގެ ބަގީޗާގެ ސައިޒާއި، ލޭއައުޓާއި، ތިބާ އިންދާ ގަސްގަހާގެހިތަކުގެ ބާވަތްތަކުގެ މައްޗަށެވެ. މިއީ ތިބާއަށް ނިންމުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އަވަސް ބްރޭކްޑައުންއެކެވެ.

• ވޯޓަރިންގ ކެން
  ޕްރޮސް : ޕްރިސިސް، ޕޯޓަބަލް، އަދި ކުދި ބަގީޗާތަކުގައި ނުވަތަ ގަސްގަހާގެހިތަކަށް ވެސް ރަނގަޅެވެ. އެއީ ވަކި ސަރަހައްދުތަކަށް އަމާޒުކޮށްގެން ފެން ރައްކާތެރިކޮށް، މާގިނައިން ފެން އެޅުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
  ގެއްލުން : ބޮޑެތި ބަގީޗާތަކަށް ވަގުތު ނަގާ އަދި އަތުން މަސައްކަތް ކުރަން ޖެހޭ ކަމެކެވެ.

• ހޯސް
  ޕްރޮސް : ބޮޑެތި ސަރަހައްދުތައް އަވަހަށް ކަވަރުކޮށްދޭ އަދި ބޭރު ޖާގަތަކަށް ބޭނުންކުރަން ފަސޭހަ އެއްޗެކެވެ.
  ގެއްލުން : ސީދާކަން ކުޑަ، ފެން ބޭނުންކުރުން ގިނަ، އަދި ފެނުގެ ޕްރެޝަރު ގަދަވުމުން ނާޒުކު ގަސްގަހާގެހިތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.

• ސްޕްރިންކްލަރ ސިސްޓަމް
  ޕްރޮސް : ބޮޑެތި ލޯން ނުވަތަ ބަގީޗާ އެނދުތަކަށް ފަސޭހައެވެ. އެއީ ވަގުތާއި ބުރަ މަސައްކަތް ސަލާމަތް ކުރާ ކަމެކެވެ.
  ގެއްލުން : ހޫނުވުމުގެ ސަބަބުން ފެން ގެއްލުން މަތިވުމާއި ވަކި ފެން ބޭނުންވާ ގަސްގަހާގެހިތަކަށް އޭގެ އަސަރު ކުޑަވުމެވެ.

ވަޒީފާގެ ރަނގަޅުކަމާއި ފަރުވާތެރިކަމާ ދެމެދު ބެލެންސް ހޯދަން ބޭނުންނަމަ ފެން ދަޅު އަކީ ބަގީޗާ ހެދުމުގެ ގިނަ މަސައްކަތްތަކަށް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރާ ގިނަ ވަސީލަތްތަކެކެވެ. ހާއްސަކޮށް ފެން ރައްކާތެރިކޮށް، ގަސްގަހާގެހިތަކަށް ހައްގުވާ ސަމާލުކަން ދޭން ބޭނުންވާ ބަގީޗާވެރިންނަށް އެއީ ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ.

ރަނގަޅު ފެން ދަޅު ހޮވުން

އިމޭޖް ސޯސް: އަންސްޕްލޭޝް ކޮށްލާށެވެ

މެޓީރިއަލް: ޕްލާސްޓިކް، މެޓަލް، ނުވަތަ ސެރަމިކް

ފެންދަޅު ހޮވާއިރު، ތިބާ ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ ބޮޑަށް އެ މާއްދާ މުހިންމެވެ. ކޮންމެ ވައްތަރެއްގައި ވެސް ކަމަށްވާ ޕްލާސްޓިކް، މެޓަލް ނުވަތަ ސެރަމިކް ވެސް އޭގެ އަމިއްލަ ފައިދާތަކެއް ހުރެއެވެ. ޕްލާސްޓިކް ފެން އަޅާ ދަޅު އަކީ... lightweight and easy to carry , ގޭތެރޭގެ ގަސްގަހާގެހި ނުވަތަ ކުދި ބަގީޗާތަކަށް ފުރިހަމަ ވެގެންދެއެވެ. އަދި ބަޖެޓް ފްރެންޑްލީ އަދި ތަފާތު ކުލަތަކާއި ޑިޒައިންތަކުގައި ވެސް ލިބެން ހުރެ އެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން އަވިގަނޑުގައި ބާއްވައިފިނަމަ އެހާ ގިނަ ދުވަހު ނުހުރެދާނެ އެވެ.

އަނެއްކޮޅުން މެޓަލް ފެން އަޅާ ދަޅުތަކަކީ ދިގުދެމިގެންދާ އަދި ސްޓައިލިޝް އެއްޗެކެވެ. އެއީ ބޭރުގައި ބޭނުން ކުރުމަށް މޮޅު އަދި ގަދަ ހާލަތްތަކުގައި ވެސް ކަންތައް ކުރެވޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ބައެއް ތަންތަނުގައި ދަގަނޑު ނުޖެހޭ ކޯޓިން އެއް ވެސް ޖަހާފައި ހުރުމުން ދިގު މުއްދަތަކަށް އިތުރު ކުރިއެރުމެއް ލިބެ އެވެ. ސެރަމިކް ފެން ދަޅުތަކަކީ އާންމު އެއްޗެއް ނޫން ނަމަވެސް ތަފާތު، ޒީނަތްތެރި ޓާޗެއް ލިބޭ އެއްޗެކެވެ. އެއީ މާ ބަރު އަދި ނާޒުކު އެއްޗެހި ކަމުން ގޭތެރޭގައި ބޭނުން ކުރުމަށް ނުވަތަ ޑިސްޕްލޭ ޕިސްއެއްގެ ގޮތުގައި ބޭނުން ކުރުމަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

އިރުޝާދު : ދިގު މުއްދަތަކަށް ބޭނުންކުރެވޭ އަދި ގިނަ ގޮތްގޮތުން ބޭނުންކުރެވޭ އެއްޗެއް ހޯދަން ބޭނުންނަމަ، ރައްކާތެރި ކޯޓިންގ އެއް ޖަހާފައިވާ މެޓަލް ވޯޓަރިންގ ކެން އަކީ ސޮލިޑް ޗޮއިސްއެކެވެ.

ތަފާތު ބޭނުންތަކަށް ސައިޒާއި ކެޕޭސިޓީ

ތިބާގެ ފެން ދަޅުގެ ސައިޒު ތިބާގެ ބަގީޗާ ހެދުމުގެ ބޭނުންތަކާ އެއްގޮތްވާން ޖެހެއެވެ. ގޭތެރޭގެ ގަސްގަހާގެހި ނުވަތަ ކުދި ޖާގަތަކަށް 1-2 ލީޓަރުގެ ކެޕޭސިޓީއެއް ހުންނަ ކޮމްޕެކްޓް ދަޅު ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. އެއީ ގެންގުޅެން ފަސޭހަ އަދި މާ ގިނަ ސްޓޯރޭޖް ޖާގައެއް ނުނަގާނެ އެއްޗެކެވެ. ބޮޑެތި ބަގީޗާތަކަށް ބޭނުންވާނީ ބޮޑު ދަޅު- 5-10 ލީޓަރު ހިފެހެއްޓޭ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ރީފިލް ކުރުމަށް އެތައް ދަތުރެއް ކުރުމުން ސަލާމަތް ކުރެވޭ ކަމެކެވެ.

ތިމާ އުފުލަން ފަސޭހަވާ ބަރުދަނާ މެދު ވިސްނާށެވެ. ފުލް ވޯޓަރ ކެން އެއް ބަރުވެދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ބޮޑު ސަރަހައްދަކަށް ފެން ދޭނަމަ ބަރުވެދާނެ ކަމަށެވެ. މޮބިލިޓީ މައްސަލަތަކެއް ހުރިނަމަ ނުވަތަ ލުއި ލޯޑްތަކަށް އިސްކަންދޭނަމަ ކުޑަ ސައިޒެއް ޚިޔާރުކޮށް ބޭނުންވާ ގޮތަށް ރީފިލް ކޮށްލާށެވެ.

ސްޕައުޓް ޑިޒައިން އަދި ފަންކްޝަނަލިޓީ

އެ... ސްޕައުޓް ޑިޒައިން އަކީ ބޮޑު ދައުރެއް އަދާކުރާ އެއްޗެކެވެ . ގަސްގަހާގެހިތަކަށް ފެން ލިބޭ މިންވަރަށް ދިގު ހަނި ސްޕައުޓަކީ ޕްރެސިޝަން ވޯޓަރިންގ އަށް ވަރަށް ރަނގަޅު އެއްޗެކެވެ. އެއީ ގަހެއްގެ ބިންގަލަށް ނުވަތަ ތަޅުވާފައި ހުންނަ ބާސްކެޓް ފަދަ ތަތް ތަންތަނަށް އުކާލުމެއް ނެތި ވާސިލްވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. ނާޒުކު ގަސްގަހާގެހި ނުވަތަ ގަސްގަހާގެހި އަށް ރޯޒް އެޓޭޗްމަންޓެއް ހުންނަ ސްޕައުޓެއް ހޯދާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފަސްގަނޑަށް އުނދަގޫ ނުކުރާނެ މަޑުމައިތިރި، ވާރޭ ކަހަލަ ސްޕްރޭއެއް އުފެދެއެވެ.

ބޮޑެތި ސަރަހައްދުތައް އަވަހަށް ނިވާކުރުމަށް ފުޅާ ސްޕައުޓްތައް ރަނގަޅެވެ. އެއީ ޕްރެސިޝަނަށް ވުރެ ސްޕީޑް މުހިންމު އައުޓްޑޯ ގާޑަން އެނދުތަކަށް ވެސް މޮޅު އެއްޗެކެވެ. ބައެއް ފެން ދަޅުތަކުގައި އެޖަސްޓެބަލް ސްޕައުޓްސް ވެސް ހުންނައިރު، ފައިން ސްޕްރޭ އާއި ސްޓޭޑި ސްޓްރީމް އާއި ދެމެދު ބަދަލުވުމުގެ ފަސޭހަކަން ލިބެ އެވެ.

ނޯޓް : ތިބާގެ ގަސްގަހާގެހިތަކުގެ ބޭނުންތަކަށް ފުދޭވަރުގެ ސްޕައުޓެއް ހޮވާށެވެ. ވަރސައިޓަލް ޑިޒައިންއަކުން ފެން ދިނުމުގެ ރޫޓިން ވަރަށް ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ.

ބަގީޗާވެރިންގެ ފަރާތުން ޕްރެކްޓިކަލް އިންސައިޓްސް

ފެން އަޅާ ދަޅު ބޭނުންކުރުމުން ޙަޤީޤީ ދިރިއުޅުމުގައި ލިބޭ ފައިދާތައް

ފެން އަޅާ ދަޅު ބޭނުންކުރުމުން ފެން ދިނުމުގެ އާދަތަކުގެ މައްޗަށް އިތުރު ކޮންޓްރޯލެއް ލިބިގެންދެއެވެ. މި ޓޫލްގެ ސަބަބުން އެމީހުންގެ ގަސްގަހާގެހި ރަނގަޅަށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދިން ގޮތް ގިނަ ބަގީޗާވެރިން ވަނީ ހިއްސާކޮށްފައެވެ. މިސާލަކަށް އާބަން ގާޑަނިންގ އާއި ބެހޭ ދިރާސާއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ބަގީޗާވެރިންނަށް ދަސްވީ އެމީހުންގެ ފެން ބޭނުންކުރުން މާ ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި މޮނިޓަރ ކުރުމަށެވެ. އެއް ބައިވެރިއަކު ބުނީ 'އަހަންނަށް އެނގުނު ގޮތުގައި ފެނުގެ ޕްރެޝަރުން ފެން ބޭނުންކުރާ މިންވަރާއި ފެން ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ދައްކުވައިދެއެވެ.' މި ވިސްނުމުން ފެން ދިނުމުގެ އުސޫލުތައް އެޑްޖަސްޓްކޮށް، ގަސްގަހާގެހިތަކަށް ހަމަ ރަނގަޅު މިންވަރަކަށް ހައިޑްރޭޝަން ލިބޭކަން ޔަގީންކޮށްދިނެވެ.

ފެން ދިނުމަކީ ވެސް ވިސްނުންތެރިކަމަށް ހިތްވަރު ލިބޭ އެއްޗެކެވެ. އަތުން ފެންދޭއިރު ކޮންމެ ގަހެއްގެ ބޭނުންތަކަށް މާ ގާތުން ސަމާލުކަން ދެއެވެ. ކޮން އެއްޗަކީ ކުރިއަރަމުން އަންނަ އެއްޗެހި ކަމާއި ކޮން އެއްޗެއްކަން އިތުރު ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެކަން ފާހަގަ ކުރެވެއެވެ. މި އަތުން ކުރާ ގޮތަކީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ބަގީޗާ ހެދުމުގެ ހުނަރު ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ. ބައެއް ބަގީޗާވެރިން ފެން ދަޅު ބޭނުންކޮށްގެން ވެސް ދައުރުވާ ފަރުދާ ތަޖުރިބާކޮށް، އެމީހުންގެ ގަސްގަހާގެހިތަކަށް ނިއުޓްރިއެންޓް ބޫސްޓެއް ލިބިގެންދާއިރު، ފެން ބޭނުންކުރުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވެއެވެ.

ބަގީޗާ ހެދުމުގެ އުސޫލުތައް ފަސޭހަކޮށްދޭ ގޮތް

ފެން އަޅާ ދަޅުގެ ސަބަބުން ބަގީޗާ ހެދުމުގެ ރޫޓިން ފަސޭހަވެ، ރަނގަޅުވެގެންދެއެވެ. އޭގެ ޕޯޓަބިލިޓީގެ ސަބަބުން އުނދަގުލެއް ނެތި ބަގީޗާގައި އުޅެވޭނެ އެވެ. ތަޅުވާފައި ހުންނަ ބާސްކެޓްތަކާއި، އުފުލިފައިވާ އެނދުތަކާއި، ނުވަތަ ތަށިގަނޑެއްގައި ހުންނަ ގަސްގަހާގެހިތަކަށް ބަރު ހޯސްއެއް ދަމާ ނުލައި ފެން ދީފާނެއެވެ. މި ފްލެކްސިބިލިޓީއަކީ ޚާއްޞަކޮށް ތިބާގެ ބަގީޗާގައި ވާޞިލްވާން އުނދަގޫ ތަންތަން ހުރިނަމަ އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

މިއީ ބަގީޗާވެރިން ފެން ދަޅުތަކަށް ލޯބިކުރާ ސަބަބެވެ:

• އެއީ ފުރިފައި ހުންނައިރު ވެސް ލުއި އަދި އުފުލަން ފަސޭހަ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

• އެއީ ސީދާ ފެން ދިނުމާއި، ކުނި މަދުކުރުމާއި، މާގިނައިން ފެން ދިނުން ހުއްޓުވުމެވެ.

• އެއީ ގިނަ ގޮތްގޮތުން ބޭނުންކުރެވޭ، ގޭތެރޭގެ ގަސްގަހާގެހި، ބޭރު އެނދު، އަދި ލިކުއިޑް ފަރުދާތަކަށް ވެސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތްކުރާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

އިރުޝާދު : ބަގީޗާ ހެދުމަށް އަލަށް ފަށާނަމަ ކުޑަ ފެންގަނޑަކުން ފަށާށެވެ. އެއީ ގެންގުޅެން ފަސޭހަ އަދި ގަސްގަހާގެހި ބެލެހެއްޓުމުގެ އަސާސްތައް ދަސްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.

ބައެއް ބަގީޗާވެރިން ބޮޑެތި ސަރަހައްދުތަކަށް ހޯސް ނުވަތަ ސްޕްރިންކްލަރ އަށް އިސްކަންދޭއިރު، ގިނަ ބަޔަކަށް ފެން ދަޅު ކުދި ބަގީޗާތަކަށް މާ އަމަލީ ކަމަށް ފެނެއެވެ. އެއީ ބޭނުން ކުރަން ފަސޭހަ އެއްޗެހި ކަމުން ސެޓަޕް ނުވަތަ މެއިންޓެނަންސް ކުރަން ނުޖެހޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ޕްލަސް، އެމީހުން ތިބާގެ ގަސްގަހާގެހިތަކާ ފުން ފެންވަރެއްގައި ގުޅުމަށް އެހީތެރިވެދީ، ފެން ދިނުން ހަމަޖެހޭ، މެޑިޓޭޓިވް ހަރަކާތަކަށް ބަދަލުކޮށްދެއެވެ.

ފެން އަޅާ ދަޅު އަކީ ހަމައެކަނި ބަގީޗާ ހެދުމަށް ބޭނުންކުރާ ވަސީލަތަކަށްވުރެ މާ ބޮޑު އެއްޗެކެވެ. އެއީ ގަސްގަހާގެހިތަކަށް ސީދާ ފެން ދިނުމާއި، ނާޒުކު ގަސްގަހާގެހި ރައްކާތެރިކޮށް ބެހެއްޓުމާއި، އިސްރާފު މަދުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. ގޭތެރޭގެ ތަށިތަކާއި، ބޭރު އެނދުތަކާއި، ނުވަތަ ތަޅުވާ ބާސްކެޓްތަކަށް ވެސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. އޭގެ ޕޯޓަބިލިޓީއާއި ވަރސައިޓިލިޓީގެ ސަބަބުން ހުރިހާ ސައިޒެއްގެ ބަގީޗާތަކަށް ވެސް ފުރިހަމަ އެވެ.

ފެން ދިނުމުގެ އުސޫލުގެ މައްޗަށް ރަނގަޅު ކޮންޓްރޯލެއް ބޭނުންނަމަ މި ވަސީލަތަކީ ތިބާގެ އެންމެ ރަނގަޅު ވަސީލަތެވެ. އެއީ ގަސްގަހާގެހި ބެލެހެއްޓުން ފަސޭހަކޮށްދީ، ތިމާގެ ބަގީޗާއާ ގުޅުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. ތިމާގެ ބޭނުންތަކަށް ކަމުދާ އެއްޗެއް ހޮވައިފިނަމަ، ބަގީޗާ ހެދުމަކީ ކިހާ ފަސޭހަ ކަމެއްކަން ފެންނާނެ އެވެ.

އެފްއޭކިއު

އަހަރެންގެ ބަގީޗާއަށް ރަނގަޅު ފެން ދަޅު ހޮވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިމާގެ ބަގީޗާގެ ސައިޒާއި ގަސްގަހާގެހިތަކުގެ ބާވަތްތަކަށް ބަލައިގެން އެއްޗެއް ހޮވާށެވެ. ކުދި ޖާގަތަކަށް ކޮމްޕެކްޓް ދަޅު ގަންނަން ދާށެވެ. ބޮޑެތި ބަގީޗާތަކަށް ބޮޑު ކެޕޭސިޓީއެއް ހުންނަ ބަގީޗާއެއް ހޮވާށެވެ. ޕްރެސިޝަން ވޯޓަރިންގ އަށް ދިގު ސްޕައުޓް ނުވަތަ ރޯޒް އެޓޭޗްމަންޓް ފަދަ ފީޗާސްތައް ބަލާށެވެ.

ގަސްގަހާގެހި ފަރުވާ ކުރުމަށް ފެން އަޅާ ދަޅު ބޭނުން ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ހަމަ ޔަގީނުންވެސް! ފެން އަޅާ ދަޅުގައި ފެން އާއި އެކު ދައުރުވާ ފަރުދާ އެއްކޮށްލާށެވެ. ރަނގަޅަށް ޑައިލޫޝަން ކުރުމަށްޓަކައި ފަރުދާގެ ލޭބަލްގައިވާ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ. މި އުސޫލުގެ ސަބަބުން އެއްވަރަކަށް ބެހިފައިވާކަން ކަށަވަރުވެ، ތިބާގެ ގަސްގަހާގެހިން ނިއުޓްރިއެންޓްސް ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ޖަހައިގަތުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

އަހަރެންގެ ފެންގަނޑު ސާފުކުރަންވީ ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ ދެތިން ހަފްތާއަކުން ނުވަތަ ދައުރުވާ ފަރުދާ ބޭނުންކުރުމަށްފަހު ސާފުކޮށްލާށެވެ. މޮލްޑް ނުވަތަ އަލްގޭ ބިލްޑް ނުވުމަށްޓަކައި ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ. ގަވާއިދުން ސާފުކުރުމަކީ ފެން ދަޅު ރަނގަޅު ހާލަތެއްގައި ބެހެއްޓުމާއި ގަސްގަހާގެހި ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުންނަކަން ކަށަވަރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

ޕްލާސްޓިކަށް ވުރެ ދަގަނޑު ފެން އަޅާ ދަޅު ރަނގަޅު ހެއްޔެވެ؟

މެޓަލް ދަޅުތައް ދިގުދެމިގެންދާއިރު ސްޓައިލިޝް ގޮތަކަށް ފެނެ އެވެ. ޕްލާސްޓިކް ތަކެއްޗަކީ ލުއި އަދި ގެންގުޅެން ފަސޭހަ އެއްޗެކެވެ. ބޭރުގައި ބޭނުން ކުރުމަށް މެޓަލް އަދި ގޭތެރޭގައި ގަސްގަހާގެހި ބޭނުން ކުރުމަށް ޕްލާސްޓިކް ހޮވާށެވެ. ދެ ގޮތް ވެސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރާތީ ތިމާގެ ބޭނުންތަކަށް ކަމުދާ އެއްޗެއް ހޮވާށެވެ.

ނާޒުކު ގަސްގަހާގެހިތަކަށް ފެން ދިނުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ކޮބައިތޯ؟

ރޯޒް އެޓޭޗްމަންޓެއް ޖަހާފައި ހުންނަ ފެން ދަޅު ބޭނުން ކުރާށެވެ. އެއީ ވާރޭވެހޭ ގޮތަށް ނަކަލުކުރާ މަޑުމައިތިރި ސްޕްރޭއެއް އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ. ފަތްތަކަށް ނޫން ފަސްގަނޑަށް އަމާޒު ހިފާނީ ނާޒުކު ދަނޑިތަކަށް ގެއްލުން ނުދިނުމަށާއި ނުވަތަ ފަންގަސް މައްސަލަތައް ނުޖެހުމަށެވެ.